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Männerhaut braucht besondere Pflege. Doch was genau gilt es bei der Gesichtspflege für Männer alles zu beachten? Jetzt Ratgeber lesen!
Ecdysteron gilt als natürliches Anabolikum. Doch was genau ist Ecdysteron und was hat der Spinat damit zu tun? Jetzt lesen und informieren.
Erholsamer Schlaf ist eine wichtige Voraussetzung für körperliche und mentale Fitness. Klingt einfach, ist aber für viele und vielleicht auch für dich ein Problem. Dann erfährst du hier was du tun kannst um deinen Schlaf zu verbessern.
Die Freie Universität Berlin beschäftigte sich zusammen mit Wissenschaftlern der Sporthochschule Köln und anderen Experten mit der Frage, was eigentlich dran ist am Mythos rund um das grüne Blattgemüse.
Ist es möglich gleichzeitig Fett abzubauen und Muskeln aufzubauen? Oder kann ich Fett gar in Muskeln umwandeln? Ob das geht und wie du deinem Ziel mit praktischen Tipps näher kommst, erklären wir dir hier.
